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食の日記
さばく
仕掛け作り
イサキ
天ぷら、白子の天ぷら
刺身
イサキの刺身
白子の包み焼き アルミホイルに包んで焼く。岩塩で食べる。
塩焼き、煮付け、唐揚げ、ムニエル
アクアパッツァ（冷凍イサキ）
カレー味のムニエル（冷凍イサキ：38日目）
パエリア（パルケで買ったパエリアの素）
ズッパペッショ（海鮮トマトスープ）
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